Masaj Viena - Sa citim azi cate ceva despre STRETCHING! Stretchingul se realizeaza dupa o prealabila incalzire a intregii musculaturi (prin exercitii de aerobic sau jogging). Acesta creste treptat tonusul muscular, alungeste
![5 exercitii de stretching de facut dupa alergare, pentru a ne mentine muschii flexibili. - Andrei Rosu 5 exercitii de stretching de facut dupa alergare, pentru a ne mentine muschii flexibili. - Andrei Rosu](https://www.andreirosu.org/wp-content/uploads/2015/11/dynamic-stretches-for-runners-710x533.jpg)
5 exercitii de stretching de facut dupa alergare, pentru a ne mentine muschii flexibili. - Andrei Rosu
![Mingea medicinala – Exercitii de incalzire folosind mingi medicinale – FitClass Club Titan Sector 3 Bucuresti – Sala Aerobic, Fitness, Kangoo Jumps, Kids Gym, TRX, Cycling, Masaj, Sauna Mingea medicinala – Exercitii de incalzire folosind mingi medicinale – FitClass Club Titan Sector 3 Bucuresti – Sala Aerobic, Fitness, Kangoo Jumps, Kids Gym, TRX, Cycling, Masaj, Sauna](https://fitclass.ro/fitness-bucuresti/wp-content/uploads/2018/03/mingea-medicinala-fitclass-exercitii.jpg)